Centros de Bienestar y Programación Comunitaria
El Departamento de Salud Mental del Condado de Mono invita a todos los miembros de la comunidad a visitar nuestros centros de bienestar en Walker o Mammoth Lakes. Estos centros ofrecen una variedad de actividades gratuitas cada semana, como yoga, grupos de apoyo, manualidades y programas para jóvenes. También hay programación gratuita adicional en Bridgeport y Benton.
Sierra Wellness Center
181 Sierra Manor Road #4, Mammoth Lakes
Walker Wellness Center
107655 Highway 395 in Walker
Calendario de Bienestar de Primavera 2025 (Marzo-Mayo)
Bienestar en Benton
Social y Juegos en Benton
Ultimo Jueves del Mes
5:30-7:00 pm
Benton Community Center, 58869 Hwy 120
Todos son bienvenidos a esta comida comunitaria gratuita y apta para toda la familia, sin alcohol. El Departamento de Salud Mental del Condado de Mono proporcionar el plato principal. Si puedes y deseas, trae un plato para compartir, aunque no es obligatorio. Cenaremos y luego jugaremos algunas rondas de bingo.
Proximas Fechas:
3/27/25, 4/24/25, 5/29/25, 6/26/25, 7/31/25, 8/28/25, 9/25/25, 10/30/25, 11/20/25.
Bienestar en Bridgeport
Clubhouse Live
Todos los Jueves
3:00-4:30 PM
Memorial Hall (Salon Conmemorativo)
Es un espacio consciente, seguro y valiente solo para estudiantes entre las edades de 11 y 18 años. Se requiere inscripción previa. El registro se realiza por orden de llegada, con espacio limitado disponible, envíe un correo electrónico a Tajia a trodriguez@mono.ca.gov para registrarse.
Escritura Reflexiva
Todos los Jueves
5:00 - 7:00 pm
Memorial Hall (Salon Conmemorativo).
Conozca los diferentes beneficios y tipos de Escribir un diario y cómo puede ayudar a su salud mental. Practica varias formas y descubre qué resuena contigo personalmente.
Social en Bridgeport
Segundo Viernes de Cada Mes
5:00 pm - 7:00 pm
Ubicaciones Alternas entre Memorial Hall y el Centro Comunitario de Bridgeport Indian Colony
Acompananos en una comida comunitaria organizada por el Departamento de Salud Mental del Condado de Mono. Nosotros proporcionaremos el plato principal; si puedes y deseas, trae un aperitivo, o postre para compartir (no es obligatorio).
Memorial Hall (73 North School Street): 3/14/25, 5/9/25, 7/11/24, 9/12/25, 11/14/25
Bridgeport Indian Colony: 4/11/25, 6/13/25, 8/8/25, 10/10/25, 12/10/25
Bienestar en Crowley Lake
Pilates de Colchoneta
Todos los Martes
8:00 a.m. a 9:00 a.m.
Centro Comunitario Crowley
Colchoneta clásica de Pilates con un toque contemporáneo. Moviliza, alarga y fortalece todo el cuerpo con énfasis estabilidad central
Estiramiento de Yin y Yoga
Todos los Jueves
5:00 p.m. a 6:00 p.m.
Centro Comunitario Crowley
El yin yoga, una práctica pasiva, se enfoca en abrir las articulaciones de la cadera y la columna vertebral para lograr un mayor rango y un movimiento más efectivo.
Bienestar de Mammoth Lakes
Yoga y Meditación Guiada
Los Martes y Jueves
1:30 p.m. a 2:45 p.m.
Sierra Wellness Center
El yin yoga, una práctica pasiva, se enfoca en abrir las articulaciones de la cadera y la columna vertebral para lograr un mayor rango y un movimiento más efectivo.
Casa Club en Vivo
Todos los Viernes
3:30p.m. - 5:00 p.m.
Sierra Wellness Center, 181 Sierra Manor Road #4, Mammoth Lakes
Programa extraescolar gratuito para estudiantes de secundaria y preparatoria para pasar el rato, comer bocadillos, trabajar en la tarea y jugar
Crea y Conecta
Todos los Jueves
5:30 p.m. - 7:00 p.m.
Sierra Wellness Center, 181 Sierra Manor Road #4, Mammoth Lakes
Únase a Cass para disfrutar de un programa comunitario gratuito diseñado para adultos jóvenes, donde podrá disfrutar de una comida caliente y sumergirse en divertidas actividades artísticas y artesanales. Es la oportunidad perfecta para relajarse, ser creativo y conocer gente nueva. Ya sea que estés buscando relajarte o probar algo nuevo, ¡hay algo para todos!
Programa de Arte Extraescolar
Todos los Miércoles
3:00p.m. - 4:30 p.m.
Sierra Wellness Center, 181 Sierra Manor Road #4, Mammoth Lakes
¡Únase a Cass y explore su expresión creativa en el programa de arte extraescolar de MCBH! Se proporcionan todos los suministros. ¡Los participantes sólo necesitan aportar su creatividad e imaginación! Espacios limitados disponibles, se requiere inscripción previa. Envíe un correo electrónico a Cass a ccarter@mono.ca.gov para obtener más información o para inscribirse.
Bienestar en Walker
Grupo de Caminata
Todos los Jueves
10:00 a.m. - 11:00 a.m.
Parque Walker, 399 Mule Deer Road
Unete a Kama para dar un paseo y hablar sobre cualquier cosa que tengas en mente.
Programa de Arte Para Niños;
Todos los Jueves
3:00 p.m. - 4:00 p.m.
Walker Wellness Center, 107655 Highway 395, Walker, CA
Unase a Kama para disfrutar de divertidas artes y manualidades para todas las edades.
Social en Walker
Ultimo Viernes Del Mes
5:00 p.m. - 7:00 p.m.
Walker Wellness Center, 107655 Highway 395, Walker, CA
Unete a MCBH en el Centro de Bienestar Walker para una cena/comida comunitaria GRATUITA.
Proximas Fechas: 3/28/25, 4/25/25, 5/30/25, 6/27/25, 7/25/25, 8/29/25, 9/26/25, 10/24/25, 11/21/25, 12/19/25
Bienestar en Lee Vining
Evento Social Para Personas Mayores
Primer Miércoles de Cada Mes
9:00a.m. - 10:30 a.m.
Centro Comunitario De Lee Vining, 296 Mattly Ave.
Unase a nuestro programa de bienestar comunitario gratuito para personas mayores, donde podrá disfrutar de una deliciosa comida y participar en una actividad divertida e interactiva diseñada para aumentar el bienestar físico y mental!
Mas Informacion
Para mas informacion sobre las actividades en los Centros de Bienestar y como acceder a ellas, por favor llama al 760-924-1740.
Actualizado el 3/25/25
